נשים בהריון עשויות לחוות עוצמות שונות של פחדים. החל מלבטים סביב החלטות שונות, דרך חששות לשלום העובר ועד לתחושה של חוסר מסוגלות ללדת.
פחד לידה עשוי להופיע גם אחרי לידה קודמת שהיתה קשה מידי, פיזית ו/או נפשית.
הרבה לידות מתארכות, מסתבכות- יש צורך בהתערבויות שונות, עד אשר מגיעות לניתוח. בלידות אלו ישנן מותשות, פחד ואכזבה. לקראת הלידה הבאה כבר יש זיכרון קשה וספק ביכולת של הגוף ללדת.
לא מעט נשים סובלות מטראומה לאחר הלידה כתוצאה מחוויית הלידה- בין אם בגלל החוויה שלהן בבית החולים ובין כתוצאה מהלידה.
לידה טראומטית עשויה להתבטא ברגשות כגון: חוסר אונים, תחושה של איבוד שליטה, יחס לא מכבד, עלבון, השפלה, פחד ופחד מוות (של האם, של התינוק), כאב בעוצמה שגוברת על היכולת להתמודד איתו, התאוששות קשה לאחר הלידה וכיוב'.
לא מעט נשים חוו לידה טראומטית אך לא היו מודעות לכך.
להלן מקבץ של עדויות נשים שגילו בדיעבד ולאחר עיבוד החוויה שהן למעשה חוו טראומה מהלידה:
- אחרי 30 שעות של צירים מתישים ומייאשים היה ניתוח קיסרי שלא רציתי.
- הלידה היתה מהירה מידי. רציתי אפידורל אבל לא הספקתי. הכאב היה הסטרי. נקרעתי.
- לא ידעתי מה לעשות כדי לקדם את הלידה והייתי חסרת אונים.
- לא הצלחתי להרפות והייתי במתח נוראי כל הזמן.
- פתאום נכנסו עשרה אנשי צוות הדליקו את האור, צעקו עלי שהתינוק שלי במצוקה ואני לא עושה כלום. לחצו לי חזק על הבטן כדי שייצא. ממש קפצו על הבטן.
- רציתי לידה טבעית אבל קיבלתי אפידורל אחכ זירוז אחכ ואקום.
- אחרי הלידה היו סיבוכים והיה צורך להכניס אותי לניתוח. ההתאוששות מנעה ממני להיות עם התינוק במשך יממה ארוכה.
- מיילדת דיברה אליי באופן משפיל.
- רופא צעק עלי: מה את צורחת?!
חוויית לידה נשארת לכל החיים. במקרים כאלו מה שנשאר זה גם צלקת נפשית- גם כזיכרון שהוא כפצע וגם כגורם המשפיע על המשך יחסיה עם עצמה ועם קרוביה.
בד"כ בלידות טראומטיות גם בן הזוג עובר חוויה קשה של תסכול, חוסר אונים ופחד.
לידה קשה היא אחד מהגורמים שעשויים לעודד דיכאון אחרי לידה.
ריפוי טראומות לידה
תיקון חווית הלידה והטראומות מהלידה היא תהליך ריפוי חשוב לא רק ליכולת לחזור לתפקד אלא אף כהכנה ללידה הבאה.
חשוב לטפל נכון בלידה טראומטית כדי להקל על הפצע, כדי להיות פנויה להמשיך את החיים ואת היחסים במשפחה, כדי להגיע עם תחושת מסוגלות והנאה לקראת הלידה הבאה ובאמת להשפיע על מהלך הלידה.
טיפול נכון מתקיים באווירה מכילה וקשובה, תומכת ומכבדת, ללא כל שיפוט וביקורת כאשר תוצאות הטיפול האפשריות הן:
- עיבוד חווית הלידה/ תיקון חווית הלידה
- מתן מקום, ביטוי ותוקף למקלעת הרגשות.
- השלמה / קבלה / סליחה.
- יצירת פרספקטיבה שונה, הכרת נקודות מבט חדשות.
- בניית משאבים חדשים כמקור כוח להמשך.
ניתן לטפל בטראומת לידה בכל שלב: מיד לאחר הלידה, או כעבור שנה או שנים כשהמטרה אינה רק לרפא את הטראומה אלא להתכונן לקראת הלידה הבאה.